Один из принципов правильного питания - ежедневный, оптимально сбалансированный завтрак. Завтрак запускает в нашем организме механизмы здорового функционирования всех систем на целый день. Как обеспечить себе и своей семье такой завтрак каждое утро? Полноценный завтрак, во-первых, полезный, второе, вкусный и, в-третьих, его приготовление не займет много времени.

Мультяшный фильм о том, как мультгерой Мурзилка идет в картинную галерею и попадает в картину художника Федора Решетникова «Опять двойка», там парнишка убеждает его, что двойку по географии ему поставили незаслуженно. Мурзилка проводит ему практический экзамен и, убедившись в своей неправоте, ученик даёт слово всё исправить.

Приятели Ким Хуанг и Мишель Будрио — полицейские. Они не разлучались с тех пор, как встретились в сиротском приюте.

Сможете ли Вы появиться в обществе так, чтобы произвести нужное впечатление? Умеете ли вести беседу, чтобы Вас слушали? Способны ли Вы разобраться в сложной сервировке стола, когда назначение многочисленных приборов не вполне очевидно? Знаете ли Вы как есть перепелиные яйца? А экзотические блюда, скажем, омара или устриц? Или что-нибудь совсем простое, к примеру, хлеб?

Традиционный китайский подход к сохранению здоровья развивался на протяжении тысячелетий и известен во всем мире особенностью своих методов и результатов. Эти методы зачастую тесно связаны с повседневной жизнью людей. Они просты, безопасны, эффективны и в то же время легки для понимания и изучения. В данной книге собрано множество китайских методов сохранения здоровья, изложенных в понятной и простой манере для людей, далеких от китайской культуры, давая возможность легко их освоить и применять. Читатель сможет найти именно то, что требуется и подходит ему для укрепления своего здоровья, лечения заболеваний, а 339 иллюстраций облегчат освоение приведенных методов.