Эспри Дэйв - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (Аудиокнига)

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прослушав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Название: Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Автор: Эспри Дэйв
Цикл/серия: МИФ Саморазвитие
Жанр: Саморазвитие, психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Тип: аудиокнига
Читает: Дягилев Павел
Язык: Русский
Время звучания: 14:25:22
Формат: MP3
Битрейт аудио: 256 кбит/c
Размер: 1.56 Gb





Условия использования информации на сайте:

• Вся информация, представленная здесь, не предназначена для какого-либо распространения и может использоваться только в личных ознакомительных целях.
• На данном сайте представлены исключительно ссылки в свободном доступе на другие ресурсы.
• Администрация сайта и хостинг-провайдер не несут ответственности за использование материалов на данном сайте.
• Сбыт и распространение материалов, представленных на сайте запрещены.
• Вы предупреждены о вышеизложенном и обязуетесь это соблюдать, в противном случае вы обязаны покинуть этот сайт.
• Любую информацию на портале можно посмотреть или забрать себе
• В случае обнаружения на портале информации, нарушающей авторские права, обратитесь к администрации портала для удаления этой информации !!!