Школа турника Михаила Баратова (видеоурок)

Упражнения на турнике, который есть в любом дворе, - эффективный способ приобрести атлетическую фигуру и развить физическую силу без материальных затрат. Видео-урок от Михаила Баратова, самого известного турник-мена России, направлена то, чтобы упражнения на турнике сделать профессиональнее и разнообразнее. Здесь показаны такие фигуры, как стульчик, топорик, горизонтальный упор под перекладиной и различные подъемы и выходы.

Содержание:
• Капитанский подъем
• Стульчик
• Пёрышко
• Крабы
• Офицерский выход силой
• Топорик и Гробик
• Изготовление лямок. Хваты
• Склёпка
• Nivelada, или Испанский выход
• Выход принца
• Полотенце, царский
• Горизонтальный упор под перекладиной
• Горизонтальный вис сзади
• Выход из-под турника
• Склёпка на согнутую руку
• 16 a escala en contra
• Supercero
• Crisally

Категория: Видеоурок
Жанр: Обучение
Год выпуска: 2012
Язык: Русский

Формат: FLV
Качество: SATRip
Видео: AVC, 854x480, 16:9, 1205 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 96.7 Kbps, 44.1 kHz, 2 channels
Размер: 877 Mb



Забрать "Школа турника Михаила Баратова (видеоурок)":

Забрать с Unibytes.com Одним файлом

Забрать с Share4web.com Одним файлом

Забрать с Turbobit.net Одним файлом

Забрать с Letitbit.net Одним файлом

Забрать с Gigabase.com Одним файлом

Условия использования информации на сайте:

• Вся информация, представленная здесь, не предназначена для какого-либо распространения и может использоваться только в личных ознакомительных целях.
• На данном сайте представлены исключительно ссылки в свободном доступе на другие ресурсы.
• Администрация сайта и хостинг-провайдер не несут ответственности за использование материалов на данном сайте.
• Сбыт и распространение материалов, представленных на сайте запрещены.
• Вы предупреждены о вышеизложенном и обязуетесь это соблюдать, в противном случае вы обязаны покинуть этот сайт.
• Любую информацию на портале можно посмотреть или забрать себе
• В случае обнаружения на портале информации, нарушающей авторские права, обратитесь к администрации портала для удаления этой информации !!!