Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women / 2008 / 698 МБ / DVDRip

Этот параграф содержит ссылку.

1 - Slava1702

2 - webpostman

3 - id26327371

4 - snikers7

5 - Merlin19

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women / 2008 / 698 МБ / DVDRip

Информация о фильме:
Название: Защити себя сама: Самооборона для женщин
Оригинальное название: Self Defense For Women
Год: 2008
Жанр: Самооборона, обучающее видео
Выпущено: WorldDance New York
В ролях: Тайа Кансик

О фильме: Эта программа создана Тайей Кансик, личным тренером и специалистом по самообороне.
Программа ориентирована на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на оптимально себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа обучит уворачиваться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с соперником и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1512 Кбит/с, 640x352
Аудио: АС3, 2 ch, 192 Кбит/с

Размер: 698 МБ
Продолжительность: 00:56:57
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Забрать без регистрации Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women / 2008 / 698 МБ / DVDRip
Одним файлом
Одним файлом
Одним файлом

Условия использования информации на сайте:

Вся информация, представленная здесь, не предназначена для какого-либо распространения и может использоваться только в личных ознакомительных целях.
На данном сайте представлены исключительно ссылки в свободном доступе на другие ресурсы.
Администрация сайта и хостинг-провайдер не несут ответственности за использование материалов на данном сайте.
Сбыт и распространение материалов, представленных на сайте запрещены.
Вы предупреждены о вышеизложенном и обязуетесь это соблюдать, в противном случае вы обязаны покинуть этот сайт.
Любую информацию на портале можно посмотреть или забрать себе
В случае обнаружения на портале информации, нарушающей авторские права, обратитесь к администрации портала для удаления этой информации !!!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Просмотров: 1532 автор: didl3 1 августа 2010