Хотите сделать тело стройней, но нет времени ходить в тренажерный зал? Выполняя эти упражнения - всего за 10 минут в день вы получите плоский живот, подтянутую попу и стройные ноги. Удивительным образом, эти несколько простых упражнений сразу прорабатывают живот, ягодицы, заднюю и внутреннюю поверхность бедра. При этом, от вас не требуется никаких подручных средств.

Жиросжигающий комплекс не для новичков.
10 раундов на время
15 берпи
20 двойных прыжков

Вы уже давно хотите научиться создавать потрясающие коллажи в фотошопе, но не знаете с чего начать? Данный мастер-класс предназначен для всех тех, кто хочет научится создавать креативные фотоколлажи в фотошопе. Для участников нет абсолютно никаких ограничений по уровню подготовки: мастер-класс будет одинаково полезен как новичкам, так и уже продвинутым пользователям.

Исполнитель: Various Artists
Название: Зажги под летние хиты. Выпуск 6
Жанр: поп
Год выпуска: 2016
Продолжительность: 06:05:53
Треки: 100
Формат / Битрейт: MP3, 44.1 KHz, 256 Kbps
Размер: 703 MB

Misterium - новая серия, в которой печатаются как старые, так и новые произведения и авторы. Жанр - детектив, боевик, триллер. Книги стараются издавать циклами. Решено объединить Misterium и Millenium, потому что, в принципе, это одна серия.