Длительное время, проведенное в работе за компьютером может привести к хроническим болям в шее и плечах. Склонив голову вниз, мышцы шеи и плечевого пояса при этом находятся в напряжении. Такой постоянный наклон головы без перерывов бесспорно вызывает статическое напряжение мышц. Это приводит к их переутомлению, к чувству скованности и болям в шее и плечах. Слабая физическая активность может привести к развитию атрофии мышц шеи и спины, что в свою очередь они перестают поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении. На шейный отдел происходит особая нагрузка - удержание веса головы, большое количество движений. Но из-за ослабления мышц и постоянной нагрузки на шейный отдел позвоночника, может развиться остеохондроз шейного отдела.

В данном видео автор расскажет (покажет на практике) порядок разборки и намотки импульсных (электронных) трансформаторов

Причина повреждений плеча - импиджмент синдром
Лопатка и плечевая кость - основа взаимодействия
Акромион лопатки и его анатомические особенности. Почему у некоторых плечо травмируется чаще чем у других?
Неграмотное выполнение упражнений на плечо - подтягивание плеч кверху с отведением рук.

Идти — и сражаться. Сражаться — дабы принести свободу землям, стонущим под властью безжалостного Сноходца Джеганя, и людям, которых мучают и истязают стальные воины Имперского Ордена.

Всесильные правители и... плохие отцы. Их сыновья стали для них огромным позором, который они скрывали от всей страны. Трагедия этих детей в том, что у них были завышены ожидания, они думали что их родители вечные и всегда будут наверху.