Упражнения на турнике, который есть в любом дворе, - эффективный способ приобрести атлетическую фигуру и развить физическую силу без материальных затрат. Видео-урок от Михаила Баратова, самого известного турник-мена России, направлена то, чтобы упражнения на турнике сделать профессиональнее и разнообразнее. Здесь показаны такие фигуры, как стульчик, топорик, горизонтальный упор под перекладиной и различные подъемы и выходы.

Категория: Сборник
Исполнитель: Various Artists
Название: Золотая сотка. Сборник русского шансона. Часть 2
Жанр: шансон, поп
Год выпуска: 2012
Продолжительность: 06:12:26
Треки: 100
Формат / Битрейт: MP3, 44.1 KHz, 256 Kbps
Размер: 702 MB

Власти предлагают легализовать короткоствольное боевое оружие и разрешить использовать его для обороны. Где заканчивается самооборона и начинается агрессия? Снизится ли уровень преступности? Какова эффективность огнестрельного оружия для защиты от уличной преступности?